Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 101.02g | Carbs: 190.67g.
Lunch: Куриный Суп, Edgar Лаваш без Дрожжей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Масло Подсолнечное, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар, Яйцо Всмятку, Edgar Лаваш без Дрожжей. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стройнею~хорошею's Weight History
|