Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 65.48g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Приготовленная Летняя Тыква, Свекольник. Dinner: Магнит Банан, Восход Батон Бутербродный, Сахар, Lay's Чипсы, Виски, Пепси Пепси, Куриная Грудка Отварная, Свекольник. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|