Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 83.22g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Yummy Jam Малиновый Джем, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Акватория Форель Слабосоленая. Dinner: Просто Мёд , Вологодские Продукты Творог Обезжиренный, Шоколадный Торт, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|