Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 95.08g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Куриное Филе, Лента Яблоко. Dinner: Глобус Сыр Гранд Блю , Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Лента Яблоко, Bombbar Coco Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|