Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 51.75g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Селянське Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная, Свинина, Зеленый Борщ. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Big Bon Лапша Рисовая Том Ям. Snacks/Other: Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|