Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 95.70g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Фундук Фундук, Малина (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Тефтели с Гречкой в Сметане, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Гречкой в Сметане . Snacks/Other: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Конины, Фундук Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Королёва Юлия's Weight History
|