Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
574 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 42.54g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Хуторок Творог Обезжиренный, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Конфета, Жареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|