Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 101.54g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Магнит Масло Оливковое, Магнит Грейпфрут , Морковь, Жареное Яйцо, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Lunch: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Чай с Сахаром, Оладьи из Кабачков, Магнит Соломка Сладкая. Dinner: Магнит Грейпфрут , Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|