Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 64.61g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Термо Комплит, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Швепс Индиан Тоник, Сангрия, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Виктория Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|