Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 48.85g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Станем Друзьями Авокадо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|