Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 119.89g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Флагман Семга Слабосоленая, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фрукты Слива, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|