Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 29.93g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Fit Parad Овсяные Отруби, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Помидоры, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|