Pinguin1512's Journal, 08 Oct 21

War klar, immer noch keine Info aus dem Krankenhaus 😢
53.8 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2021:
613 kcal Fat: 13.13g | Prot: 46.06g | Carbs: 89.00g.   Breakfast: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Zwetschgen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Dinner: Rücker Alt-Mecklenburger Tilsiter, Miracel Whip Balance, Cocktailtomaten, Aldi Mehrkornbrötchen. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
Weiterhin Gute Besserung für Deinen Vater 🍀☘🍀 Daumen sind gedrückt 👍 
08 Oct 21 by member: Jule Go !

     
 

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