Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 105.91g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Груша, Ферма Молоко Ваниль, Творожная Запеканка, Ферма Молоко Ваниль, Соевый Соус, Яготинський Йогурт Турецкий 10%, Мидии, Креветки, Кабачок. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Капуста, Сельдь Соленая. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ферма Молоко Ваниль, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рапунцель_на_мінімалках's Weight History
|