Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 133.30g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Апельсин. Lunch: Огурец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Миндаль Миндаль, Дыня, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Кабачок, Морковь. Dinner: Помидоры, Огурец, Мираторг Котлетки из Телятины, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Кабачок, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|