Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1246 kcal
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Fat: 37.81g | Prot: 78.26g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Life Granella di Nocciole, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Patate al Forno, Coop La Sottile di Pollo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Riso Bianco. Snacks/Other: Mulino Bianco Pangoccioli, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato , Milka Milkinis. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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