Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 63.56g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Банан, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Хуторок Творог 5%, Буженина, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сахар, Карат Плавленый Сыр. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Nesquik Шоколад, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|