Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 64.09g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Вода, Кофе. Lunch: Капуста Тушёная с Мясом. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Лаваш "Армянский" Ролл Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Montarell Сыр Камамбер, Кофе, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ранетки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|