Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 94.72g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Сгущенка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ветчина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Сыр Российский, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Майонез, Сметана . Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана , Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|