Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 91.89g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Милава Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Dinner: Ikea Жареный Миндаль, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|