Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 50.11g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Nestle Хлопья Фитнес, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Творог 5%. Lunch: Bombbar Chocolate Brownie, Балтийский берег Морской Коктейль, Суп Пюре. Snacks/Other: Апельсин, Перекресток Яблоко Красное, Gruntaler Сыр Сливочный, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|