Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 116.92g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киноа (Вареный), Омлет молоко яйца, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Мороженое на протеин, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мороженое на протеин, АО Тандер Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|