Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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69.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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700 kcal
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Fat: 13.33g | Prot: 54.41g | Carbs: 28.54g.
Dinner: Vin de Table Rouge, Saumon, Bridelight Camembert 5%, Picard Pois Gourmands, Pain Blanc. more...
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2228 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Working - 2 hours, Cooking - 3 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
une perte de poids sa fait plaisir Mipa 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne soirée 👍😘🤝
07 Oct 21 by member: Nlono7700
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Oh que oui je fais tellement attention ! Merci pour cet encouragement
07 Oct 21 by member: mipa69
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De rien mipa avec plaisir bonne continuation et passe une très bonne soirée 😘👍
07 Oct 21 by member: Nlono7700
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Bonsoir bonsoir pourquoi vous dites souvent dans vos messages : « n’oubliez pas l’eau… » ça pourrait m’aider …. Merci !
08 Oct 21 by member: mipa69
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Quand tu bois de l’eau tu élimines plus vite l’eau est très important Elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé. voilà mipa je te souhaite une bonne soirée👍😘
08 Oct 21 by member: Nlono7700
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