Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2291 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 190.94g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Вкусвилл Колбаса Куриная "Домашняя", Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Ашан Инжир, Prisma Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Nordic Naturals Ultimate Omega 2X. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Antichi Colli Соус-Крем Бальзамический, Окей Слива Круглая Синяя, Helcom Оливки, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Домик в деревне Сливки 10%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Вкусвилл Сыр Мягкий "Бюш Де Шевр" С Трюфелем, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Курцево Сыр Камамбер Из Молока Альпийских Коз, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Prisma Картофель, Вкусвилл Говядина Для Запекания. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|