Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 199.73g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Арбуз, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кубанская Звездочка Пармезан, Пятерочка Киви, Ашан Инжир, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Магнит Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Изюм Светлый , Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Пшеничная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Nordic Naturals Ultimate Omega 2X. Lunch: Дикси Груша Конференц. Dinner: Smart Formula Горький Шоколад С Малиной Say No to Sugar, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Азбука Вкуса Арбуз, Warrior Crunch Dark Chocolate Peanut Butter, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, ВкусВилл Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Arnold Sorensen Шпроты в Масле с Семенами Горчицы, Пятерочка Чеснок, Моя Цена Майонез, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|