Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 48.50g | Carbs: 20.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|