Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 58.27g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Молоко 3,2%, Токио Сити Саке Маки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Токио Сити Цезарь с Креветками . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Российский, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|