Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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2011 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 127.85g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Dinner: IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Leche, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Papa Cocida, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Judía Verde Redonda, Guisantes (Congelados), Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Manzana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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