Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 108.64g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Яблоко, Перекресток Сибас Жареный, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Boombar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|