Pinguin1512's Journal, 07 Oct 21

Auf und ab aber die Nerven liegen wieder blank. Papa ist schon wieder ins Krankenhaus gekommen. Ich kann nicht mehr 😢
53.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2021:
710 kcal Fat: 20.24g | Prot: 51.05g | Carbs: 90.27g.   Breakfast: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Dinner: Rücker Alt-Mecklenburger Tilsiter, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Cocktailtomaten, Miracel Whip Balance. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Ohhhh..... alles Gute für Deinen Vater. Und auch für Dich und Deine lädierten Nerven, Gute Besserung 👍🍀☘☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀 
07 Oct 21 by member: Jule Go !
Alles Gute & gute Besserung 🍀🍀🍀 
07 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡

     
 

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