Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 82.97g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Данон Данон Творожный Малина, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Капуста Тушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaytsewa.carevna's Weight History
|