Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 70.01g | Carbs: 185.35g.
Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Картошка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Карась Жареный, Куриное Карри, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|