Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 140.98g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Груша, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Свекла Вареная, Печеночный паштет_2, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Форель, Капуста, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|