Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 120.10g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Мёд, Комо Сыр Кантри, Хлеб, Ветчина Куриная. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Сильпо Хлеб Карельский, Зеленый Борщ. Dinner: Norven Селедка в Масле, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Чернослив, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|