Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 58.93g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свитлогорье Сырок Три Кота, Сливочное Утро Сыр Витязь, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesaavdeeva16's Weight History
|