Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 71.06g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Milbona Sottilette Light, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale . Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Dinner: Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷's Weight History
|