Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 47.96g | Carbs: 13.01g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. Dinner: Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|