Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 87.77g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Печенье "Малиновка", Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Lunch: Пятерочка Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Корейка Свиная, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай, Манная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Вода, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|