Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 52.05g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Черный, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Банан. Snacks/Other: Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|