Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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2893 kcal
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Fat: 111.18g | Prot: 201.51g | Carbs: 277.50g.
Breakfast: Mele Golden Delicious, Susine, Isola Bio Soia Drink Natural, Chiquita Banana, Coop Avocado , Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Equilibra Protein 35%. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado . Dinner: Venchi Cioccolato 100%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Integrale, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Olio d'oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Snacks/Other: Carrefour Tronchetto di Capra, Pesca Noce, Pompelmo (Rosa e Rosso). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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