Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 98.56g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок , Parmalat Молоко 1,8%, Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Barilla Спагетти #13, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adasta666's Weight History
|