Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 50.34g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясновъ Паштет Утиный, Булочка Зерновая. Lunch: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Варенье, Сметана , Вологжанка Снежок, ПП Кекс. Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|