|
После тренировки. Обеспокоена.
|
64.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 107.76g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Виноград, Фруктовая Энергия Финик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Перец Грунтовой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рисовый Суп с Курицей, Лента Индейка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Фруктовая Энергия Финик, Грецкие Орехи, Пеликан Тунец Натуральный Филе, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|