|
вчера Тренировка 1 нед2 Ф23 поток
16000 шагов
сегодня по ощущениям овуляция
|
60 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 122.52g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Яблоко, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Глобус Скумбрия Замороженная, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Морковь. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дыня, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Избенка Сыр Адыгейский, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|