Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 56.81g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Гренки Домашние, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Elevenses: Банан, Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи. Lunch: Борщ, На Парах Овощи На Пару , Чай с Сахаром, Хачо и Пури Шашлык из Индейки, Морковный Салат. Tea: Красное Яблоко. Dinner: Макароны Отварные, Чай, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Перекресток Матнакаш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|