Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 79.71g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Eat Fresh Шакшука, Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, Ашан Гречка , ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|