Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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108 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1435 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 80.53g | Carbs: 155.24g.
Lunch: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Honig, Olivenöl, Essig, Senf, Florette Fein & Pikant. Dinner: Gekochte Linsen, Vegetarische Mühlen Würstchen, Knollensellerie, Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig, Senf, Porree, Möhren. Snacks/Other: Äpfel, Basic Dinkelpops mit Honig, Bergader Bergbauern Käse Leicht. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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outdoorbiggi's Weight History
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