Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 119.20g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Вишни, Burenka Club Творожный Сыр, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Королек, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны отварные. Dinner: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|