Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 55.90g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: President Сметана 10%, Селянське Молоко 1%, Магкейк, Сливы, Банан, Молокія Масло 72,5%, Yoshi Рисовая Мука, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Яичный Желток. Lunch: Груши, Помидоры, Taciaty Паста Сиркова , Козуб Сыр Адыгейский , Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Яичный Белок. Dinner: Верес Малина Подрібнена З Цукром, Жирные Сливки, Сливы, Молокія Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_peach's Weight History
|