Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 38.82g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Курник. Dinner: Овсяное Печенье, Черкизово Ветчина с Индейкой, Батон, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|